Αντιοξειδωτικά, για να ενισχύσουν το αμυντικό σύστημα του οργανισμού μας και να ανταπεξέλθουμε στο κρύο.
Εκτός όμως από αυτό, η ίδια η συλλογή είναι πολύ ευεργετική.
- Περπατάμε
- Αναπνέουμε καθαρό αέρα
- Συγκεντρωνόμαστε σε αυτό που κάνουμε
- Ηρεμεί ο νους και το νευρικό μας σύστημα
- Γνωριζόμαστε με νέους ανθρώπους
- Μοιραζόμαστε εμπειρίες
- Μαθαίνουμε νέα πράγματα
- …και επιπλέον, όλο αυτό το βίωμα θα το θυμόμαστε και θα μας γεμίζει χαρά ξανά και ξανά, κάθε φορά που θα καταναλώνουμε τους καρπούς που μαζέψαμε εκείνη την ωραία μέρα
Αυτό το Σάββατο λοιπόν θα περπατήσουμε στο δάσος γύρω από το yoga Suntree και θα μαζέψουμε κυνόροδα, τσάπουρνα και ό,τι άλλο πολύτιμο μας χαρίζει η φύση αυτήν την εποχή.
Θα ακολουθήσει μίνι σεμινάριο
για τις ιδιότητές τους και
θα παρουσιαστούν τρόποι κατανάλωσης και συνταγές.