Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα 200h
Είτε ως επαγγελματική καριέρα, είτε για προσωπική εμβάθυνση και αυτοβελτίωση, στο Yoga SunTree θα βρεις μία άρτια εκπαίδευση, εγκεκριμένη από τη Yoga Alliance (διεθνής οργανισμός πιστοποίησης).
Στόχος μας είναι να έρθει ο καθένας σε επαφή με τον ανώτερο εαυτό του. Έτσι θέλουμε να μεταλαμπαδεύσουμε τις γνώσεις μας, δημιουργώντας άξιους δασκάλους, ικανούς να βρούνε την έμπνευση μέσα τους.
Αυτή είναι η διαφορά του Yoga SunTree. Aυτό είναι που θα κερδίσεις μαθητεύοντας κοντά μας. Όλοι μας είμαστε διαφορετικοί. Ξεχωριστοί. Η γιόγκα δεν ήταν ποτέ “ένα μέγεθος κάνει για όλους”. Είτε είσαι αρχάριος είτε προχωρημένος, στο Yoga SunTree θα μάθεις τους τρόπους και τις τεχνικές, που θα σε οδηγήσουν να προχωρήσεις με ασφάλεια, όσο περισσότερο σου αναλογεί, βελτιώνοντας τη ζωή σου και τη σχέση σου με τους άλλους.
Επόμενος κύκλος ξεκινάει
Ιούνιο 2026
Εκπαίδευση εγκεκριμένη από την
Yoga Alliance
Τι θα μάθω;
Θέματα μαθημάτων
Τεχνικές
Οι σημαντικότερες βασικές ασάνες (θέσεις). Πώς τις ευθυγραμμίζουμε, ποιοες λεπτομέρειες κάνουν τηνδιαφορά και πώς να τις προσεγγίζουμε με ασφάλεια, παραλλαγές/προσαρμογές; Με ποιόν τρόπο οφελούν το σώμα (το φυσικό, αλλά και τα λεπτοφυή), το μυαλό και την ζωή;
Τί είναι η πραναγιάμα (τεχνικές αναπνοής); Ποια τα οφέλη της; Πως διδάσκεται;
Ποια τα οφέλη του διαλογισμό και ποιές τεχνικές χαλάρωσης υπάρχουν; Πώς να καθοδηγούμε τους μαθητές μας σ΄ αυτό το ταξίδι;
Φιλοσοφία της Γιόγκα
Ο λόγος που η γιόγκα δεν είναι απλά γυμναστική, αλλά τρόπος ζωής. Τα βασικά πιστεύω πίσω από κάθε άσανα, τι ρόλο παίζουν οι αναπνοές, τι κρύβεται πέρα από ένα δυνατό, ευλύγιστο σώμα και μυαλό;
Ιστορία της Γιόγκα
Ένα ταξίδι στην ιστορία της γιόγκα – από πού προήλθε, από ποιούς επηρεάστηκε, πώς εξελίχθηκε στην πρακτική που βλέπουμε σήμερα; Ποιοί είναι οι σημαντικοί γιόγκι που βοήθησαν στη διαμόρφωσή της και τί σημασία έπαιξαν στον κόσμο της.
Πως η γνώση της ιστορίας της γιόγκα βοηθάει να εμβαθύνουμε στην πρακτική;
Λεπτοφυή Ανατομία
Πως επηρεάζουν τα λεπτά σώματα το φυσικό μας σώμα και τη ζωή μας. Τί είναι το σύστημα των νάντι, τα τσάκρα και τί επίδραση έχουν στη συμπεριφορά μας και στον ψυχισμό μας; Τί είναι οι μούντρες (ενεργειακά κλειδώματα) και πώς να τα ενσωματώσουμε στην πρακτική μας;
Ανατομία / Κινησιολογία / Παθολογία
Βασική ανατομία, από μύες, μέχρι σωματικά συστήματα και πως συνεργάζονται μεταξύ τους. Μαθαίνουμε για τραυματισμούς, πώς να προστατεύσουμε τον εαυτό μας, τους μαθητές μας, αλλά και τους κοντινούς μας ανθρώπους και πώς λειτουργεί το «σώμα».
Διδακτική
Θα μάθεις να δημιουργείς και να καθοδηγείς ένα πλήρες πρόγραμμα. Θα είσαι σε θέση να εκτιμήσεις τις ανάγκες των μαθητών σου (σωματικές συναισθηματικές και νοητικές) και να σχεδιάζεις μακροχρόνιο πλάνο με στόχο την ολιστική βελτίωση και εξέλιξή τους.
Marketing
Ο σύγχρονος κόσμο της γιόγκα και τρόποι λειτουργίας μιας επιτυχημένης επιχείρησης γιόγκα. Ποια βήματα μπορείτε να κάνετε για να εργαστείτε ως δάσκαλος;
